「樂樂」「遙遙」助養計劃

原來香港都有兒童助養計劃, 最近捐了720元成為聖基道助養人。 其實我一直都有參加兒童助養計劃, 我係world vision助養了一個印度女孩, 唔講唔覺已經十年了。 想當年剛剛出黎做事, 雖然人工唔高，不過我自覺好幸運, 應該回饋社會, 所以就選擇了助養兒童。

到近期我想再捐助多一個機構, 今次想揀一個本地嘅。  香港原來重有孤兒、來自破碎家庭及低收入家庭兒童需要入住兒童院, 唔好以為香港好富裕就冇人要我地幫, 大人果D我就唔識分邊果抵幫, 所以我覺得幫兒童就一定冇錯。

「樂樂」「遙遙」助養計劃籌募嘅經費會用黎為兒童提供物資的支援、功課輔導、情緒輔導、發展潛能的機會及擴闊視野的活動。

如果有興趣成為聖基道助養人, 可以click 下面條link:

http://www.skhsch.org.hk/lokyiu/about_the_scheme

 

聖基道兒童院送我的「樂樂」「遙遙」公仔。

勁燒脂~ Hot yoga & 80mins non-stop dance

繼上篇Let’s start moving ~ KFit App健身, 我星期六日就去咗兩間centres, 分別上咗Hot yoga 和 80mins non-stop: I dance, 兩間centres都非常好, 完全唔會sell你, 等我介紹下先。

Hot yoga@ Prajna Yoga

第一次上Hot yoga, 間房唔算太熱, 係basic level嘅瑜伽, D動作我以前都有做過, 不過我未試過流禁多汗。 可能因為我太耐冇做運動, 上完堂, 真係倦到呢…好耐冇試過禁倦~~

教室唔大, 剛好放到16張瑜伽墊, 墊之間距離唔多, 不過我覺得可以接受。 另外centre好細, 要沖涼就要排下隊, 對我就冇影響, 因為我一向唔鍾意係gym沖涼, 而KFit好處係可以揀係邊上堂, 我揀近屋企嘅, 玩完就番屋企沖。

80mins non-stop dance : I dance @ I dance(蘇志威果間)

又係流勁禁多汗嘅一堂, 跳足80分鐘。 雖然第一次玩唔係好跟到, 不過一樣覺得好好玩。 I dance 地方大, 不過KFitter 冇locker 用 , 如果想沖涼就比較麻煩, 要自己保管好D財物。

9月11号財經透視都有介紹KFit App:

財經透視 ~ 運動APP (2016 09 11)

~~~

KFit Fitness Pass只要$699一個月，可以俾你係香港over 6百間centre上10堂，包括跳舞，yoga 等等。唔洗簽contract，仲可以用App預約，好方便！

另外用promotion code“QKCVJ” ， 第一個月可以減$200，所以只要$499，之後就每月$699。

如果有興趣，您可以click下面 link:

https://access.kfit.com/invite/qkcvj?

或下載KFIT app 輸入優惠代碼 “QKCVJ” ，第一個月可以減$200!

乳豬亞拉斯加蟹魚翅宴@龍皇酒家(合和分店)

2016-08-11 (Thur)

舊同事們最叻飲飲食食，知道龍皇酒家合和分店新開張，有個$3388既<乳豬亞拉斯加蟹魚翅宴>套餐立即book一圍試試。

燙手妙齡豬

 

燙手妙齡豬 ~皮脆肉嫩，原來係即到即燒，食嘅時候重係熱的！

紅燒蟹皇翅

紅燒蟹皇翅 ~好多蟹肉，勁好味！平日好怕食翅，覺得好似食緊將粉水，這個好味，完全唔係去飲時食果種翅。

花雕蛋白蒸亞拉斯加蟹(4斤)

花雕蛋白蒸亞拉斯加蟹(4斤) ~主要是為了亞拉斯加蟹而來，蟹肉唔算多，可能因為蟹殼一早剪開來蒸，不過味道香甜。

龍躉二食: 翠肉炒球

龍躉二食: 古法蒸頭腩

龍躉二食: 古法蒸頭腩 ~魚肉好滑，冇腥味，蒸得剛剛好。我覺得蒸好味過妙。

九層塔鳳尾蝦 ~蝦球新鮮彈牙。

潮蓮燒鵝

原茄泡時疏

五穀豐登飯

椰香桂花糕

平日晚上，人不多，夠晒靜。服務相當不錯，每碟都好夠份量，我們八個人食一圍 (一圍12人) ，食到飽飽，不過食唔晒。開了枝$138紅酒，最後每人$500元。

Let’s start moving ~ KFit App健身 ($499上10堂dance&yoga)

是咁的……因為近排肥咗好多，所以要開始做運動，不過就唔知join 邊間centre好，又唔咁再join 果d要簽長約嘅gym。 


昨日無意中發現有個KFit App, 只要$499一個月 (2016/9/1 開始要$699)，可以俾你係香港over 6百間centre上10堂，包括跳舞，yoga 等等。仲可以用App預約，好方便！

我主要是找荔枝角，美孚附近，都有好幾間centre 我覺得唔錯既，連蘇志威idance都有, 我一直都想上idance。

因為佢話$499只做到8月31号，下個月要$699，所以我就立即join 咗，今個月join 咗，之後都可以繼續$499。 已經book 左weekends去上yoga 同dance classes ，上左堂先再介紹。 

另外用promotion code“QKCVJ” ， 第一個月可以減$100，所以只要$399 (2016/9/1 開始$499)，之後就$499 (2016/9/1 開始$699)。 
另外要注意番，唔可以10堂去哂同一間健身公司，以idance 為例，10堂最多只可上2堂idance，其餘7堂就要上其他公司的堂，有d公司最多俾你上4堂。 



如果有興趣，您可以click下面 link: 
 https://access.kfit.com/invite/qkcvj? 

或下載KFIT app 輸入優惠代碼 “QKCVJ” ，第一個月可以減$100! 


你可以睇下面蘋果既介紹 “健身界Uber襲港 $50 1堂 600間任做”

香港書展2016 (2016-07-20)

又自己一個人去了行書展，今年weekday 去， 因為怕了上年的人潮管制。上年星期六去，大會要入場人士行好多路先入到會場(行去隔離個大廈再翻轉頭，之後再落地面先入到會場)，所以今年唔好攪我。

買了四本書和文具，今年冇乜書特別吸引，行了三個小時就走了。

今年比上年聰明，走前先訂雜誌，事關雜誌送的禮品好重，攞住行都幾甘。

訂了體驗版cosmopolitan，一年只要$216。其實去書展其中一個目的是訂雜誌。今年可以選兩份禮品(上年只有一份禮品) ，我選了b.liv set和 Melvita有機薰衣草蜜。b.liv枝off with those head (30ml) SaSa 賣三百幾 ，Melvita有機薰衣草蜜都要$320。

訂雜誌送的飲品, 特別禮品 (Swiss Balance Whitening Gel cleanser)及福袋！ 

福袋禮品

Young Living 七月份PV推廣優惠

Young Living 7月送蘿蔔籽精油、薰衣草精油及KidScents滋潤乳液...3樣剛剛好可以自製DIY防曬霜。

想自製可以閱讀參考: DIY防曬霜

凡於任何單一訂單購物滿190 PV，即可免費獲贈胡蘿蔔籽精油(5毫升)1支及薰衣草精油(15毫升)1支。零售價: HKD586

凡於任何單一訂單購物滿300 PV，即可免費獲贈胡蘿蔔籽精油(5毫升)1支、薰衣草精油(15毫升)1支及KidScents滋潤乳液1支。零售價: HKD869

Carrot Seed ~ 帶有輕甜味的胡蘿蔔籽精油(Carrot Seed)，有效保護幼嫩肌膚，讓您和家人安心享受夏日的陽光與海灘！

Lavender ~ 薰衣草精油(Lavender) 除了在皮膚及美容方面得到高度重視外，薰衣草精油更可適量用於護理產品及浸浴，令您身心放鬆。使用精油擴香機噴灑或塗抹時，香甜的花香為任何一個環境注入清新夏日氣息！

KidScents Lotion ~ KidScents滋潤乳液含溫和的天然成份，包括MSM、乳木果脂、蘆薈及草本精油，不但能夠滋潤兒童的敏感肌膚，更有助促進皮膚健康。

[漫畫] 同級生是肌肉君 & 青雲書店(推推~支持小店)

讀中學嘅時候，我都好鐘意睇漫畫。我好鐘意小甜甜，柴門文系列（such as 東京愛的故事, 同班同學，愛情白皮書），重有白鳥麗子。不過香港已經冇乜漫畫店，想買都唔知去邊到買好。

最近我發現長沙灣竟然有間書局，重可以租書，租書又平又環保，所以就入會租漫畫。

青雲書店 ~ (青山道)香港昌華街23號富華廣場12號舖

入會費只係三十蚊，重要係永久會員，而大部分漫畫都係$2至$4 本，租3日2夜。我其實有些潔癖，攞起舊書會覺得手痕, 所以我主力租新書（租新書會貴一兩蚊本），貪佢少人睇過。
另外重有小說租，我就唔係好識係咩小說，因為我未見過街有得賣，不過我見好多阿姨租黎睇。

<同級生是肌肉君>只有兩集

好想介紹平我剛剛睇完嘅漫畫＜同級生是肌肉君＞俾大家！這本漫畫其實都幾無聊，不過好得意又有少少攪笑，又有些愛情元素！

本漫畫係講一個是一個勁大隻既高一新生，爆龍碎優(即是主角肌肉君），佢從小因為自己異於常人的外表，所以從來都冇朋友，好lonely。直到一日有個女同學辻園春子主動同佢say hi, 佢就認定對方是朋友。

每次爆龍碎優發嬲（每次發嬲都係為左保護春子），佢嘅肌肉就會膨脹，之後爆衫，而肌肉收縮就做出衝擊波去打抵敵人(絕招“肌肉碎”)。

而女同學春子其實係個肌肉癡，所以佢好鐘意肌肉君抱佢。

睇到我介紹既劇情……係咪都覺得好無聊呢？不過夏天熱到呢~weekend 留係屋企嘆冷氣，邊飲可樂邊睇漫畫，relax下……好正呢！

***

青雲書店(青山道)

香港昌華街23號富華廣場12號舖

Google Map