一星期差不多有三、四晚俾鼻鼾聲嘈到瞓唔到，有時半夜又會被嘈醒。睡眠質素嚴重受影響，番工勁打哈路，真係好慘。真係想帶老公去睇下醫生，不過佢話自己身體好健康， 只係果日個人倦，晚上瞓得唔好先有鼻鼾。
跟朋友講開老公嘅鼻鼾問題，原來朋友一樣都係俾佢老公嘅鼻鼾攪到冇覺好瞓。不過佢話用咗精油之後，佢老公嘅鼻鼾聲已經有大大嘅改善。 一知道有唔洗食藥，天然嘅方法可以改善鼻鼾問題，我就即刻叫佢介紹精油俾我。雖然朋友話唔知係咪對人人都有效，不過我本身都有用開精油，因為之前學做液體皂，都會加精油落稀釋既皂液到，增加皂液嘅香味同功能，所以我覺得一試無防！
經過佢介紹，我買咗套 Young Living Premium Starter Kit ($1,465)回家試試，Starter Kit 內包含11支 5ml常用精油同一部精油擴香機。 Young Living 精油係療癒等級精油(Therapeutic Grade Essential oil )，可以外敷內服 (老公波生一聽到可以外敷內服， 就話諗起法國雙飛人藥水， 同埋白花油。波生一定覺得我又買埋D無謂嘢) 或用在精油擴香機 。
我係瞓覺前，放3滴 “薰衣草”精油同 3滴“Peace & Calming”精油落個精油擴香機到，開住部精油擴香機黎瞓直至部機自動關閉為止。薰衣草精油(Lavender) 可以鬆弛神經，幫助睡眠。Peace & Calming精油係複方精油，可以 舒緩睡眠/鼻鼾問題，平靜情緒，改善抑鬱。
第一晚用，老公嘅鼻鼾聲已經减少咗一半，開心到我呢~~ 雖然未至於完全冇晒鼻鼾，不過鼻鼾聲細聲咗好多，似重嘅呼吸聲。用咗一個星期，我成個星期半夜都冇再被嘈醒。
其實Starter Kit包果11支精油，支支都有不同的功能同用法，我都要慢慢試用。試過好用先再介紹。
Premium Starter Kit ($1,465) 內含 :
• Everyday Oils Kit (每日精油套裝) 1 set 10支 5ml精油
• 一部精油擴香機
• 一瓶Stress Away 精油 (5毫升)
• 一個 AromaGlide 滾珠部件
• 兩包寧夏紅 60 毫升 2包
• 薰衣草、薄荷、檸檬、Peace & Calming、Thieves各兩個樣本包
• S.E.E.D. Sharing 進階套裝宣傳冊，產品指南
Everyday Oils Kit (每日精油套裝) 共10支最基本常用的精油，薰衣草精油(Lavender)、檸檬精油(Lemon)、薄荷精油(Pappermint)、勇氣精油(Valor)、平和鎮靜精油 (Peace & Claming)、強盜精油(Thieves)、乳香精油(Frankincence)、消痛精油(PanAway)、淨化精油(Purification)，快樂精油(Joy)。
