Friday 27 July 2018

KFit ~薰蒸足療推介



最近先發現KFitness Pass個plan竟然有得book「薰蒸足療」, 咁見用唔晒啲堂上yoga, 我就book 個蒸足療試下。

 一直都想試下蒸腳, 中醫一向都話用熱水浸腳對身體好, 人嘅雙腳被譽為「人體的嘅第二心臟」,通過蒸氣熱力可以促進下肢血液循環加快,疏通內臟經絡 。經絡一通,氣血自然暢順運行,將五臟六腑的熱氣水濕散發出來,有助排毒養顏減肥。 


滿足薰蒸足療~西藏薫蒸足療  

尖沙咀加連威老道[滿足薰蒸足療]




我去咗尖沙咀加連威老道果間[滿足薰蒸足療],旺角一樣有分店。尖沙咀店的裝修十分企理,環境舒服衛生。

第一次上去,我早到咗20分鐘,原本都諗住早到咗要等,不過一個貌似老板娘嘅俾我早到早開始,唔洗浪費大家時間,呢個安排加分。 



店裡有衫提供俾你換,唔怕出汗整濕自己件衫。 蒸腳有好多款藥包俾你選擇, 換好衫選好藥包就可以坐你沙發上,把小腿放進木桶內,蓋上毛巾就可以。 蒸腳45分鐘,中途可以飲水,玩手機,閉目休息。 

其實去親呢啲都驚會俾人hard sell, 不過佢地完全冇sell過我買package 或者加其他服務。 


西藏薫蒸足療~正價$98/45 mins 

其實我已經差不多每個月都黎一次,好多時我都有另加$148做埋45分鐘腳底按摩。我個小腿勁緊,阿姐按到我勁痛,不過按下腳又真係唔錯喎,平時根本唔會自己按到小腿同腳。 


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KFitness Pass只要$699一個月 (第一個月只要$499, 記得填promo code“QKCVJ”先有折扣),可以係香港over 6百間centre上10堂(跳舞/yoga/boxing/TRX),1堂平均只係$70,仲可以用App預約,又平又方便! 

 如果有興趣,您可以下載KFIT app,係“More”位置,輸入promotion code “QKCVJ”, 第一個月可以減$200,所以第一個月只要$499,之後就每月$699。 另外要注意番,唔可以10堂去哂同一間健身公司,有d公司最多俾你上到6堂。今次介紹嘅 {滿足薰蒸足療~西藏薫蒸足療}就每月可以book一次。 

另外,亦可以係KFit join其他單次活動,例如SPA按摩,美容美甲或是瑜珈課程等等,用promotion code “QKCVJ”會有HK$25折扣 (折扣限用於首次消費。) 



16年9月11号財經透視都有介紹KFit App: 財經透視 ~ 運動APP (2016 09 11)








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Wednesday 18 July 2018

[精神食糧] 解憂雜貨店 by 東野圭吾


我一向好少睇小說,不過波生大力推薦,我就不妨看看! 

其實我係上年已經睇過改編自小說的同名電影,對個故事有一點印象。《解憂雜貨店》的故事係溫情感人,我重記得有一段睇到我眼濕濕。 


故事係講「浪矢雜貨店」的老闆會幫人解憂,只要在晚上把信丟進鐵捲門上的投遞口,隔天早上就可以在店後面的牛奶箱裡拿到回信。 當中有些信唔係老闆回的, 而係3小偷無意中闖入雜貨店,就遇到了時空穿插的事情……給三十多年前的人回信解憂。 


 故事結構其實都幾複雜,本書有幾段故事,除了不同時空互相穿插,互相影響之外, 各個角色都有點關連。 如果沒有看過電影, 我可以都未必容易看懂不同時空的穿插。

新髮型2018夏


今次膽粗粗去咗一間我從未去過的hair salon 電髮。  

原本我有個幫我剪咗冇10 年都有8年嘅 女髮型師, 不過佢最近又生bb, 所以要收爐。其實佢係3年抱3,不過佢話生埋呢個都唔知自己會唔會繼續做,所以我被迫一定要搵過個。 

我都係上FB,見有friend like 過間髮型屋 ,FB啲相睇落都ok,加上間店係太子, 都好近我, 我就去一試。 出黎效果都唔錯,最驚喜係原來太子電髮好平,平過我之前果間係屯門好多。 Total 900蚊就落到樓! 

 剪+電$ 500 & L'oreal smartbond 焗油(包homecare treatment 1支 )$400。