進修 ~ 香薰治療

我對香薰治療真係越來越有興趣，幫到我自己, 亦都幫到我的朋友。

精油的用法真係好多完化，自從我用了精油後，情緒和睡眠質素都得到明顯改善。連老公由最初唔相信晚上diffuse 精油可以好善鼻鼾，到佢同我講覺得用咗精之後好瞓金。朋友都一樣勁讚 ，因為朋友有小孩，佢話精油係高級版白花油，分別係精油係天然的，用係孩子身上可以好放心。而且每隻精油都有不同功效，可以對症下藥。

精油用法真係好多，其實好多貴價護膚品, 香水都有精油成份，所以直接用精油比用貴價護膚品更加有效。

我覺得好開心可以得到身邊人的認同，所以我決定要去進修香薰治療，現在考慮緊去邊個institution上堂。

早前我參加咗Young Living 一個seminar <Magnifying the Usage of Essential Oil Through Safe and Creative Applications Seminar >，當日有好幾款kit sets 賣。

當中有kit set 包含Peace & Calming 精油15ml ，因為我差不多晚晚都diffuse Peace & Calming嚟瞓，為確保我有覺好瞓，所以買咗兩個kit sets 都有Peace & Calming 精油, 平時得5ml 賣，今次有15ml賣 , 最重要係今個月已經out of stock，唔知要等到幾時先有貨。

另外重要買咗set Thieves, 枝Thieves mouth wash 同Thieves牙膏又係成日冇貨，見有得賣所以買黎試下。

YL 剛剛公佈今年七月一日會加價，所以今個月我入定貨, 買咗Joy, Abundance, Stress Away etc., 等我有時間再續隻介紹俾犬家 。

另外買定幾枝thieves spray, 方便帶出街, 去旅行必備！

又係時間介紹下Beauty Box~ 四 & 五 & 六月份(噤抵..唔介紹唔得!)

四月份嘅Beauty Box 係Bicelle HYDRA B5 Cream Mask全效維他命 B5 補濕面膜。這盒B5 補濕面膜含20% 透明質酸，可以減淡細紋, 深層補濕鎖水 。夏天塊面成日出油，其實係因為塊面底層好乾，這盒好適合我。

五月份嘅Beauty Box 就係HELIOCARE Advanced XF Gel SPF 50活肌抗氧防曬乳液 XF SPF 50，非常適合夏天使用。Heliocare 係一個西班牙醫學品牌，這枝防曬乳液除了可以防曬，重可以修復光老化嘅DNA 及防皺紋！

六月份收到之前已經收過嘅Bioderma Matricium注活細胞能量昇華水 (半盒-14枝)，這個昇華水非常好用，每日用一枝，早上用一半，晚上用一半，keep 住新鮮！細細一枝方便攜帶, 我七月去旅行, 一定帶埋佢！

而七月份將會收到Exuviance Purifying Clay Masque深層潔淨更生面膜 , 亦都係今期推介嘅皇牌產品。 這個面膜可以深層潔淨毛孔，減少黑頭粉刺 , 最適合就係敷NeoStrata Gel Plus更生活膚啫喱面膜 之後用。

Gel Plus 可以將皮膚污垢退出，疏通毛孔, 而 Purifying Clay Masque就 潔淨毛孔, 把污物吸出來。我好多年已經開始兩個產品一齊用, 勤力用真係少好多黑頭、白頭、粉刺架!

如果今個月訂會就收到這盒Exuviance Purifying Clay Masque深層潔淨更生面膜 !

Beauty Box 好細心，每個月都會選擇適合嘅產品俾我地用！每月$120, 一年都只係$1440, 就已經可以擁有12件皇牌產品，真係好抵！自從訂咗Beauty Box 之後, 我係護膚品上嘅開支少咗好多。

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最新一期迎新版Beauty Box:

♥限量版八角形花花禮盒

♥皇牌產品: 美國亮肌活膚專家Exuviance深層潔淨更生面膜Purifying Clay Masque 50G (價值: $560) 

♥ NEO DERM旗下品牌之特選醫學美容療程免費體驗 (於網上訂購時可同步選擇及預約時段)♥世界級醫學護膚產品體驗裝(包括: 微晶淨滑煥膚霜體驗裝)
♥獨家產品資訊及優惠、美容貼士
訂購月費: $120

訂購時段: 6月26日至8月25日(每期Beauty Box數量有限，訂完即止) 

訂購LINK: 

http://www.ndbeauty.com.hk/BeautyBox?ref=K065267

(如果想訂購Beauty Box, 可以click上面條link。同埋唔知可唔可以在「介紹人編號」一欄上填寫我嘅介紹人編號“K065267呢? 因為介紹人可獲N$50獎賞架!Thank you!)

人浸我又浸 ~ 自製<梅酒>

見到大家都開始浸梅酒，先知道日本的梅六月才當造。

對上兩年都是我媽媽給我多浸一瓶，自製梅酒真的非常好喝，一到四月， 波生已經 急不及待把封存了整年的梅酒開來喝！

但今年媽媽沒有浸，因怕出年沒梅酒喝， 所以我決定今年試下自己浸。媽媽一直都是用中國梅浸，不過聽講用日本梅浸酒比用中國梅浸的味道 好喝多倍，明年今日就知曉。

早兩天到一田超市買了和歌山南高梅， 麥燒酎(25度) 和原粒單晶糖，之後再買了個3L玻璃瓶 (東西很重呢~~)。

參考網 上製法，燒酒:梅:糖比例大約是1.8L:1kg :550g。

麥燒酎剛好是1.8L一瓶，3L玻璃瓶竟然剛剛好夠放。

製作方法好簡單，先把梅洗淨，然後風乾抹乾，再挑去梅的蒂部 (蒂部會令梅酒變苦)。浸酒的瓶用熱水消毒。然後一層梅一層糖放入瓶，再倒酒入瓶。

密封好的酒要等一年才喝，很期待呢!

愛婚享 (10) –B&B Wedding 結婚戒子@ PN

結婚戒子係簡簡單單嘅款式, 結婚枕係PN送嘅。

我地嘅結婚戒子係行嘅婚展時買嘅, 算係買得好遲。我地係行婚展時, 先知原來訂戒子要差唔多成三個月先有得攞, 冇時間再去第二到睇, 所以我地就決定係婚展到訂我地嘅幸福指環。

我地婚展時訂, 都要四月尾先有得攞戒子, 五月中就結婚, 如果要改size , 結婚前就應該改唔切。

係婚展, 我地睇咗I-Primo, MABELLE 同PN, 最後係PN買咗鉑金結婚戒子。

PN鉑金戒子嘅價錢係18K 嘅一陪,  其實買鉑金唔係好抵,  一對鉑金戒子差唔多要兩萬, 不過我地冇時間再去其他地方睇, 所以睇中就要買 (加上波生份人唔鍾意揀黎揀去, 所以我想去第二到睇都唔得, 原本我重想去Cartier 同Tiffany到睇下)。

婚展時訂PN 有10% off,  重有個英文字母鑽石(碎石)吊墜送, 不過只可以揀男方或女方嘅姓氏英文字母。

PN 嘅鉑金戒子貴過其他牌子嘅鉑金戒子好多, 我估因為PN係用Pt 950 。   I-Primo嘅鉑金戒子用Pt 900, 比PN平。至於MABELLE係最平, 做鉑金對戒就只要每隻另外加$2000。

石原里美 & Sofina Primavista

我終於忍唔住要買番枝sofina 嘅粉底同底霜黎試下 。

因為受到'石原里美' ( 之前J2台播<失戀朱古力>)，同sofina洗腦式廣告:嘅影響，令我覺得我要試下sofina 這個品牌嘅粉底同底霜。

我見枝粉底就用完，一田之前又大減價, sofina有九折( 想買嘢……永遠都有無限個理由)，所以行去counter 睇下就買咗！

Primavista柔亮持久粉底液(HK$300 30g)有'順滑持久啫喱配方', 可以令妝容10小時持久貼服。

持久控油底霜 SPF20 PA++(HK$280 / 25ml), 賣點係控油但又keep 到水份。

(6) 一週年 ~ 英國之旅May 2014: Day 5 ~ 2014-05-26 (Mon) ~ Glasgow(格拉斯哥) + Dinner @ Jaime's Italian

難得黎到Scotland, 留多一日去埋 Glasgow(格拉斯哥) 隨處走走 .

中央車站前的喬治廣場&市政廳。

第一站, 格拉斯哥大教堂（Glasgow Cathedral), 很值得參觀的一個教堂, 而且係免費的。 

教堂好大，教堂裡的彩繪玻璃好有特色, 好美! 

之前一日睇, 知道格拉斯哥藝術學院（Glasgow School of Art)發生大火，有百年歷史的重要新聞地標麥金托什大（MacKintosh Building）嚴重損毀，所以我地決定去睇下。

現場重有好多警察同消防員, 未解封。

格拉斯哥藝術學院大火蘇格蘭古蹟燒通頂:

http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20140525/18731745

Glasgow係一個好城市嘅地方, 所以主要景點都係參觀下 Gallery 同 Museum咁。

Lunch 之後, 去了 Kelvingrove Art & Gallery Museum , 好多人, 都係免費參觀的！

今晚去食Jaime's Italian , 一早online book 定。

其實D食物真係好一般, 所以香港開咗, 我都冇過去食。

Jaime's Italian

http://www.jamieoliver.com/italian/restaurants/edinburgh

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<吸引力法則> & Joy EO – 對抗負面情緒

近排個人思想太過negative，日日覺得自已 in bad luck， 連帶身邊發生嘅所有事都一樣變得negative!

我同自己講……"我要正面D"！

再負面落去，我真係驚自己會有抑鬱症，所以我諗起<吸引力發則> <Law of Attraction>。我曾經都有一排用過這個方式去思考，果排真係覺得好似順利咗。

<Law of Attraction> 嘅道理其實好簡單， 就係“positive energy attracts positive things”，“關注什麼，就吸引什麼”。用正面態度去思考先會吸引正面嘅事情。

我以前睇過一本書，書本話想思想正面就要學識用positive words， 用正面嘅詞語去思考同說話。即係唔好諗唔要乜，要諗我要乜。例如，“我唔要窮”，“我唔要做老姑婆”，“窮” 同“老姑婆”都係帶有負面意思嘅字，當你諗起"窮"，已經會有負面嘅念頭。 所以我哋要講 "我要有錢" 同 "我要結婚" 之類，用帶有正面意思嘅字去思考，咁思想就會變得正面。

每日用少少時間去諗下自己想點，有咩人生目標同夢想。有信念，有清楚嘅目標，可以增加成功嘅機會。

重要識得appreciate，每日都要感恩。對每天都能活著，有能力工作，有我哋愛同愛我哋嘅朋友及家人……我哋其實真係好幸福。(寫到lee 到，特然覺得自己好幸福添)

要保持住每日都有好心情，用正面態度去思考，我嘅秘密係用Joy 精油！Joy 係由十種花精油混合而成嘅複方精油，係一隻令人心情愉快嘅精油。

每朝我都提醒自己要帶著輕鬆愉快嘅心情去番工，用平和嘅心情去解決問題。一番到公司，洗完手，我會滴一滴Joy 精油係手腕(其實半滴都已經夠)，再雙腕對擦，亦都可以加少少V6油， 稀釋完再搽。搽耳背都得，當香水咁用。我好鐘意Joy 嘅香味，同佢個名一樣，聞咗令人心情開朗，我係office做做下嘢，得閑就會聞下手腕，咁樣成朝都會keep 住好開心！

每日工作要面對好多困難，不公平嘅對待，面對無能嘅上司，令到我個人好down。再加上結咗婚，又要面對好多其他家庭問題，親疏有别嘅對待，令到個人思想更加負面。要記得用輕鬆愉快嘅心情面對困難，多些包容忍耐，每日都用感恩嘅心去面對事情。 不過上述所講其實都係小問題，每個人都會遇到。

大家都一齊努力，加油吧！

P.S. 對Joy 精油有興趣可以睇下面link ＆可以PM我

Young living精油係邊到買? (更新加強版)

唔介意既話, 可以搵我做介紹人, 因為原來walk-in 上去young living, 佢會randomly 俾個介紹人你架! 近排好多人自己 sign up 冇介紹人, 因為young living 本身係行MLM, 所以佢點都會俾個介紹人.