繼續試上新class， 去咗Fit Lab上Power Yoga，重有我一直都好想試嘅meditation， 真係估唔到KFit連冥想都有得上。
Power Yoga @Fit Lab
原以為叫得做power yoga應該會係比較動態嘅瑜伽，不過原來都係做吓伸展同平衡咁，同其他瑜伽班冇乜分別。導師只做示範，冇點去糾正同學嘅動作。同埋完全冇辛苦嘅感覺，冇汗流，唔係我鐘意嘅瑜伽班類型。 我自己就比較喜歡上辛苦嘅班，今堂略嫌唔夠challenging。另外晚上去Fit Lab 會俾門口嘅管理員登記身份証，好麻煩，所以我晚上一定唔會再黎上堂。
我都係好多唔同地方上過瑜伽班，我覺得好多瑜伽導師都攪錯咗，成日擔心學生太辛苦而教些比較容易嘅動作，但係以我所見，辛苦勁落汗嘅瑜伽班通常都好多人上，唔辛苦嘅堂比較少人。同埋辛苦班嘅導師都比較嚴格，會push 你go further ，令我都會落力去做好些。
Tea Meditation @Balance Health
我一直都好想試下冥想，不過一直都唔知邊到有得上，加上一同朋友講我想學冥想打坐，朋友們就會話有宗教成份，驚我會受騙化之類，建議我不要試 。 睇過KFitter 對Balance Health Meditation嘅評價， 評價全部都好正面，冇欺詐成份，所以我好安心去上。
我今次上嘅係Tea Meditation，我估同日本人嘅“茶道”有些相似，茶係我地嘅植物老師，通過葉連接我們與大自然之調和。導師會引導我地冥想，放鬆心情，利用冥想來放鬆壓力，提高專注力。 冥想其間，導師會倒茶俾大家飲用，大約飲了4至5柸，我跟隨導師做，聞下欣賞下柸茶先飲，另外冥想最困難的部分係會坐到腳痺。 我很喜歡這堂Tea Meditation，有機會我會試上其他Meditation class。
睇Balance Health webpage , 一堂meditation
要$200 至$250, 所以我經KFit報名, 平均只係$70一堂, 好化算 。
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我真係覺得KFit Finess Pass勁適合我，可以揀去唔同嘅訓練班，又可以揀係邊到上，勁方便，重要唔洗簽contract，諗到這個idea 嘅人真係好聰明。
9月11号財經透視都有介紹KFit App: 財經透視
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