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2015鹿兒島&宮崎特色列車行 ~ Day 3-2: 「指宿之玉手箱」 & 熱砂燒豬腳

17 Dec 2015 Thursday

指宿之玉手箱

下午，我們乘搭「指宿之玉手箱」去指宿。去鹿兒島和宮崎，都一定會搭特色列車，除了因為特色列車的車身和車廂裝飾特別些，另一個重點是特色列車都是快車，只停好幾個站。如果坐普通火車去指宿，車程會長好多。

列車會提早十多分鐘已經停在月台讓旅客拍照!

黑白布丁

車上獨有的黑白布丁，是必食之選，我去買時，職員話我知我這個是last one。

指宿有好出名的砂浴， 車站走路去｢砂蒸會館砂樂｣ ，大約約20分鐘。未嘗試砂浴之前其實我是滿期待的，不過試完後就怕怕了。

在享受天然砂浴之前，要換上浴衣，由於會被埋在砂堆裡，所以浴衣內建議不要穿內衣褲。不過離開更衣室後，還要行一段路才到位於沙灘的砂浴場 。上下真空…其實我好唔習慣， 邊行邊驚大風吹起浴衣，尷尷尬尬咁。

白毛巾

我們都買了一條印了砂樂的名字的白毛巾，職員會用白毛巾幫我們包頭，之後我就在砂上瞓低。 原來那些砂真的很重很重，又熱又重。因為我覺得砂很重地壓在我的腳跟上，腳跟感覺有點痛，所以我不斷郁動腳跟，把腳趾從砂堆裡伸出來，腳趾伸之來，感覺冇禁痛。15分鐘後，我就自己逃出砂堆。

浸完溫泉，飲包牛奶。

砂浴之後，脫下浴衣去沖涼，沖完涼重可以浸溫泉。溫泉水好熱。其實我好唔習慣全裸，我覺得好尷尬，得條先頭用黎包頭用的白毛巾掩蓋身體。不過當日人好少，所以大家浸溫泉時都可以分得好開，唔洗面對面。浸完溫泉，飲包牛奶，出了一身汗，感覺其實是非常舒服的。

晚餐在鹿兒島這間好細的店吃大阪燒，難得有英文餐牌，唔洗估估下。日本的大阪燒都好好味，炒麵都好味!

好耐以前係香港吃過大阪燒 ，燒汁好難食，所以我一直以為大阪燒係唔好食的。直到我幾年前在京都一間小店吃過大阪燒之後，我發現日本的大阪燒原來都幾好食。

做完砂浴之後， 腳跟有少許痛，當時我重未知我的腳跟其實是傷得好嚴重! 我估計就是我在砂浴期間不斷郁而令腳跟和砂粒磨刷，所以腳跟先會起大水泡。

當晚越行越痛，回到鹿兒島，我就開始用腳前掌行路。番到酒店，脫下鞋子，原來我兩隻腳的腳跟已經出了兩個大水泡。當晚已經不能放平雙腳睡覺，因為水泡接觸到床，感覺非常痛，我要用大毛巾 ”long”起雙腳才能睡。

Next: 2015鹿兒島&宮崎特色列車行 ~ Day 4-1: 腳痛痛…去搭「隼人之風」

[食在長沙灣]地道港式@新華茶餐廳

初黎步到, 星期日周圍行下，睇下長沙灣有咩好食!

位於青山道的新華茶餐廳，見到個門口，就知佢係歷史悠久的港式茶餐廳。

波生叫的特餐~沙嗲牛肉麵配火腿奄列牛油餐包

我就要了米粉餐~炸菜肉絲米配火腿奄列牛油餐包

炸菜肉絲米~炸菜有少少辣好野味，我鍾意.

火腿奄列~奄列裡面有幼幼的火腿絲， 唔錯, 不過就勁油.

牛油餐包~沒有加熱，一般般，普通餐包一個.

沙嗲牛肉麵~我冇食，所以唔知咩味道!

奶茶~去茶餐廳, 一定要飲番柸熱奶茶， 熱奶茶茶香奶滑 ， 不過隻柸崩左, 要扣分!

36蚊一個午餐, 今時今日算好平(以前食開太興, 個雪菜肉絲米常餐成50幾蚊架! ).  原來酥皮蛋撻是新華茶餐廳的招牌菜式， 下次一定要試下!

2016-05-18 結婚3週年

結婚3週年, 買了Tony Wong 的餅回家慶祝! 買了Sugar Free Cream Cake (left), mini Pink Rose (middle) &  Chestnut Cream Cake (right).

Tony Wong 的餅, 味道唔錯. 我幾喜歡 Sugar Free Cream Cake, 味道清清的, 不過波生就話冇味, 不喜歡.

Pink Rose真係好靚, 不過其實食Pink Rose好浪費, 花瓣好甜, 唔會點食. 

沒有花瓣的Pink Rose

B&B小窩居–燈飾吊扇篇

要裝修新居真係好忙，同做一個project 冇分別，不過個過程係好開心嘅，因為終於可以有一個所有嘢都係自己揀嘅理想的家！

當傢俬已經送到新居之後，就要安排燈飾公司職員上黎安裝燈。記得係要訂做的傢俬放好先好安燈，因為訂做的傢俬都好大件，例如衣櫃，安裝衣櫃時，好容易會撞到已經安好嘅燈飾。

新居樓底高，所以我地想係客廳安一把吊扇燈。去旺角果頭睇燈飾，又唔多覺有吊扇燈賣，所以我就上網揾，俾我揾到一間係荔枝角工業區嘅樓上燈飾店，佢有好多款風扇賣，價錢重好似比其他平少少。

最後揀咗一款白色48寸4葉的吊扇燈，吊扇風速可以調控高中低，另外LED燈可以較光暗。

Lucci Air 澳洲品牌$2860包安裝費

新居的風扇燈

原本想買另一款木紋色的風扇燈，不過果款冇48寸，只有52寸。因為客廳唔係大，所以職員建議我地選擇48寸的吊扇。要有最好的空氣對流效果，扇葉同牆要有一定的距離，所以揀咩size, 最好都係問番職員。

揀完吊扇，我地重揀埋其他房間的燈。飯廳揀了Philips 吊燈，非常清簡的design, 亦都係同舊居飯廳同款，不過新居係LED 版！

書房和睡房要簡單的燈，書房用白光LED 燈 (Phillips)，而睡房用黃光LED (Megaman) 。

B&B小窩居Blog List:

• B&B小窩居–新樓裝修篇
• B&B小窩居–訂做傢俬篇
• B&B小窩居–訂做傢俬實物篇
• B&B小窩居–燈飾吊扇篇

B&B小窩居–訂做傢俬實物篇

等左大約3至4星期, 傢俬做好了。約好下3至4點送貨, 點知遲左一個鐘先到,等到我地頸都長。要知道新屋真係得四面牆, 白等真係好悶, 好彩有個窗台坐下, 如果唔係就要坐地下。

5 件傢私原來係好多件嘢, 兩個師傅來回搬左大半個鐘先搬晒上樓, 放滿成個走廊! 好彩係新樓, 我果層好似重未有人住, 唔洗一定俾人投訴。

5 件傢私 (包括飯廳C字櫃, 屏風櫃(鞋櫃), 床及兩個衣櫃), 兩個師傅用左足足4個鐘先安裝完, 到9點先走 。收貨時用現金俾埋尾數。兩個師傅做安裝都OK, 不過有一個煙癮勁大, 竟然係後樓梯食煙, 我差不多想出口話佢叫佢唔好食。同埋師傅走時就唔係好冇手尾, 留低左好多釘同少許木碎係走廊, 留低少許木碎係可以接受, 不過釘就真係好危險。我地唔想有人踩到同唔想俾人投訴, 所以自己掃番乾淨個走廊。

~成地都係釘~

介紹下實物先, 之前好我擔心我設計既傢俬唔靚, 不過見到實物就安心晒。傢俬quality都唔錯, 5 件總共3萬五元, 這個價錢應該算平(其實我冇格價,朋友話這個價錢好平)。 一分錢一分貸, 我唔會要求太高, 傢俬有少許地方撞花, 可能我要自己保番少少油。重有, 傢俬唔見光既地方就比較差, 會見到係原木材板, 櫃內的層板一樣有好多花咗, 所以追求完美者就唔太適合搵這間傢俬鋪。

傢俬都根足設計圖黎做, 都冇話亂做。我都有朋友試過訂做傢俬, 收到既實物同個設計圖有好大出入, 要叫傢俬鋪再做過。至於傢俬設計圖, 可以睇番之前果篇(B&B小窩居–訂做傢俬篇) 。

門口C字櫃

一向鍾情於白色傢俬, 所以全部訂做既傢俬都係白色。會再買其他現成傢俬, 好似餐檯咁, 餐檯就諗緊用深木色, 點綴下其他白色傢俬。

屏風櫃

櫃邊留番燈制位。

5呎油壓床

床頭櫃留番插蘇位。

衣櫃

兩個衣櫃好高好大。其實最貴就係兩個衣櫃, 要9千一個, 因為訂做高過8尺幾(確實8尺幾多, 我唔記得) 要額外收費。

其中一個衣櫃

另外一個衣櫃,  原本只有一隻趟門加灰鏡, 點知職員攪錯左, 兩隻趟門都加了灰鏡。 如果效果靚, 都可以唔換番隻趟門, 不過我真係覺得兩隻灰鏡趟門唔靚, 所以我要求退回。傢俬鋪職員都好交帶, 話10日後會送番隻趟門俾我, 又真係一星期就收到。

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• B&B小窩居–燈飾吊扇篇

美肌食物2 ~ Probiotics益生菌

繼上一篇 “美肌食物(+ iherb購物)” , The Healthy Skin Diet 一書還建議要食probiotics益生菌, 嚴浩就有係佢專欄到大力推介益生菌既好處 。  益生菌有很多種類，是對人體有益的好菌。

益生菌有好多種類, 不同種類的益生菌對我們身體有不同的作用。  益生菌主要用作是助預白色念珠菌, 幫助消化和增強免疫力。買益生菌時最好買有列明益生菌種類的, 最common 既益生菌有LGG ( L. rhamnosus GG) 和LP (L. paracasei) 。

iherb 實在有太多種益生菌賣, 又有許多不同的品牌, 睇到眼花。我參考了一個 website 介紹的十大品牌益生菌和iherb Ratings, 最後買了三款益生菌試下。

食益生菌時要空腹, 因為空腹時胃酸較少, 益生菌比較不會俾破壞。 所以最合適食益生菌既時間係飯前1小時或者飯後1小時。 買益生菌記得要買Stabilized Probiotics/Room Temperature/ Shelf Stable, 即係唔洗放入雪櫃果種。

Garden of Life, Dr. Formulated Probiotics, Once Daily Women's,30 Veggie Caps

第一款係Garden of Life女性專用既益生菌,  有16 Probiotics Strains (即係有16種益生菌), 盒上有列明益生菌種類, 有晒3大工能既益生菌菌種。可以支持陰道健康，增強消化系統和免疫系統。我鍾意這款是non-GMO, Gluten free, Dairy free 和Soy free。一日一粒。

有列明益生菌種類

暫時我只試咗Garden of Life既益生菌一星期, 一朝早空腹食一粒,  食完好快就有得排毒。之前勁出暗瘡(主力係下巴位, 應該係腸位唔好), 今個星期已經冇再出。

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 60 Veggie Caps

第二款就主要係增強腸道和消化系統健康, 有8 Probiotics Strains。係iherb 其中一隻最多人買既益生菌。一日最多4粒。

California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU,10 Veggie Caps 

最後這款係試用裝, 只要俾1蚊美金就有10粒, 買黎試下。

參考:

The Top 10Probiotic Brands

嚴浩~益生菌的作用

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iherb係一個US購物網站，賣嘅產品主要係天然有機嘅產品品，e.g. 護膚品 ，彩妝，日用品，營養補充品，其他有機食品等等。　香港有得賣嘅產品係iherb 訂真係平好多，另外iherb有好多香港冇得賣嘅產品。重要買滿US $40 以上就免運費 (以前要俾運費架，免運費只限用SF順豐速運)，一星期到就收到貨。iherb 每個星期都會有幾個feature品牌額外8折，好抵架! 

iherb link: http://www.iherb.com?rcode=LSJ555

如果是第一次係在iherb購物，只要在Edit Cart 那一頁， Rewards Code 打上LSJ555  ，即時節省 US $5! 

另外iherb有個Loyalty Credit既積分回贈計劃，每次下訂單，您會收到Loyalty Credit積分等於訂單價值的10％。下次購買時，你可以用積分當錢洗買iHerb產品，積分有效期為60天。