愛上了運動~~齊齊KFit

真係同番工一樣噤勤力，一有時間就想去上堂。近排心情好好，果種開心嘅感覺，我唔知點形容，總知就係發自內心的，唔知同做運動有冇關係呢？~睇完這篇 ”健身VS不健身：完全是兩種不同的人生！”&相片，更加要做多D運動！

年紀差唔多，有keep同冇keep真係好大對比。

Nancy Zen Yoga @ Emotion Dance Studio

星期六，我去嘅一間新centre 上瑜伽, 上課地點係响荔枝角香工嘅Emotion Dance Studio。

這間studio聽個名就知係主力俾人跳舞，都好新淨下，地方乾淨，同埋係小班教學，我上嘅係Yoga for Everyone, 主要都係做basic 瑜伽動作，練下平衡同伸展下咁，今堂得6個學生。

不過上yoga 同時，隔離大房有好多小朋友上跳舞堂，d音樂都幾大聲下，所以yoga導師冇播音樂。 一邊做瑜伽，一邊聽到d小朋友叫"yes…yes...yes, yes, yes"， 我覺得好攪笑，同埋當我做緊D好辛苦嘅yoga post 時，佢地好似鼓勵緊我咁！可能有人會覺得嘈，不過我就覺得可以接受(……可能我要求低，因為幾十蚊一堂yoga, 太抵！唔可以要求太高！哈哈！)。

外藉Yoga 導師好好笑容，係用英文教學，不過佢嘅指令非常清晰，唔會唔明白……做完第二日又肌肉痛，but I enjoyed it。

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